Как перестать любить парня?

Содержание
  1. Как можно разлюбить парня?
  2. Как понять, что парень тебя разлюбил?
  3. Что делать, если парень разлюбил?
  4. Как забыть его, если любишь?
  5. Как забыть, если видишь его постоянно?
  6. Как начать новый роман?
  7. Что делать, если вы бросили его?
  8. : как забыть любимого?
  9. Безответная любовь или как разлюбить парня навсегда!
  10. Как разлюбить его, если любишь действительно сильно?
  11. Безответная любовь: как разлюбить того, кто тебя, увы, не любит?
  12. Как разлюбить бывшего парня, который тебя бросил?
  13. Как забыть парня, если приходится видеть его каждый день?
  14. Можно ли разлюбить парня, с которым ты даже не встречалась?
  15. На приеме у психолога: техники избавления от любви!
  16. Как действительно БЫСТРО разлюбить и с чего начать этот путь?
  17. Как заставить себя разлюбить любимого? Я так сильно его люблю, что ничего не помогает…
  18. Как пережить столь болезненный разрыв отношений и забыть мужчину, если он женат?
  19. Можно ли разлюбить, не переставая с ним общаться?
  20. Как разлюбить парня, который любит твою подругу, и при этом не ссориться с подругой?
  21. Как понять разлюбила ты уже или еще нет?
  22. помощь
  23. Как перестать любить парня
  24. Сбросьте эмоции
  25. Контролируйте только себя
  26. Сублимируйте энергию
  27. «Скорая самопомощь»
  28. Перестать любить парня? Двигайтесь вперёд
  29. Список плюсов
  30. Выговаривайтесь
  31. Ищите компанию
  32. Правильные установки
  33. Ещё один список плюсов
  34. Смените… всё
  35. Развивайтесь
  36. Ищите новых отношений
  37. Как разлюбить парня: 4 проверенных способа
  38. Как разлюбить парня — советы психолога
  39. Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!
  40. Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках
  41. Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни
  42. Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Как можно разлюбить парня?

Как перестать любить парня?

Краткое содержание статьи:

Как разлюбить парня и продолжать существовать после его ухода? Мир девушки превращается в отвратительную картину, в ней нет солнца, тепла и света.

На душе присутствует пустота, заменой хорошего настроения становится печаль и грусть.  Не надо мучить себя, самое правильное решение – проститься с ним навсегда.

Отправьте его в далекое прошлое и оставьте там, вместе с той девушкой, некогда любившей его.

Как понять, что парень тебя разлюбил?

Перед тем как собирать вещи, следует задуматься: действительно ли он больше не испытывает симпатии?

Это определяется по характерным чертам поведения:

  • Стал невероятно занятым. Речь идет не о смене работы, просто у него резко стало не хватать времени и желания на общение с партнершей. Его “дела” становятся важнее разговоров с любимой. Он перестает звонить и отвечать на входящие вызовы;
  • Приходит домой, ужинает, ложится спать. Но вы стали понимать, что меняется: он больше не интересуется совместным бытом и погружается в свои мысли;
  • Стал забывать важные события и даты: не поздравил с именинами, не подарил цветы на 8 марта – скоро любимый забудет и о том, что у него есть девушка.

Мужчины показывают характер по-разному. Понять, есть симпатия или нет, может только его хорошая знакомая на интуитивном уровне. Но и ей не всегда удастся это заметить.

Что делать, если парень разлюбил?

Мужчина больше не любит? Не отчаивайтесь, жизнь на этом этапе не заканчивается! Всегда можно исправить ситуацию в положительную сторону. Важно, взять себя в руки и начать действовать.

Шаг 1.  Уходите достойно.Как бы не было больно и обидно, расставаться нужно с достоинством. Не начинайте скандал, не плачьте перед ним и не вспоминайте прошлых конфликтов. Поблагодарите его за приятное времяпровождение и пожелайте счастья.
Шаг 2.Покажите всем, что существование без него это радость.Не рассказывайте о душевных болях. Докажите другим, что вы чрезмерно счастливы. Особенно не позволяйте проявлять эмоции при общих друзьях.
Шаг 3.  Докажите себе, что вы можете жить счастливо без него.Расставание – это не конец, а начало другого этапа. Займитесь тем, что вам запрещала вторая половинка или на что обычно не находилось времени. Измените внешность, флиртуйте, заводите романы, открывайте неизведанные границы.

Живите так, будто нет будущего, нет прошлого, есть сегодня. Предыдущий партнер поймет, что расставшись с вами он сделал ошибку, и начнет пытаться вновь вернуть любовь. Но к тому времени вы станете другим человеком.

Далее советуем посмотреть видео, в котором молодой психолог Вероника Ситнер расскажет, как можно перестать думать о парне:

Как забыть его, если любишь?

Расставание – это боль, страдание и мука. Но тяжелее расставаться человеку, который по-прежнему любит. Как разлюбить парня, если ваши чувства еще не угасли? По мнению психологов необходимо выдержать основной пик душевных страданий, длительностью 21 день. Потом, вы начнете привыкать к другой жизни.

За эти три недели необходимо сделать следующие вещи:

  1. Избавиться от напоминаний о нем. Это касается подарков, его вещей и фотографий. Необходимо удалить все его контакты из телефонного справочника и социальных сетей;
  2. Требуется избегать тех мест, где он мог бы находиться и где вы были с ним вместе, чтобы вас не терзали воспоминания. Любимые кафе, ночные заведения, и прогулки по памятным местам придется отложить минимум на один месяц;
  3. Если от воспоминаний избавиться не удается, то нужно думать только о его плохих качествах. Пусть в вашем воспоминании появляются только самые негативные моменты.

Разлука – это точка, нет необходимости превращать его в запятую или бесконечное многоточие. Не терзайте себя мечтами, что когда-нибудь вы помиритесь и снова будете вместе. Забудьте этого человека, его больше никогда не будет в вашем сердце, всячески избегайте общения с ним и воспоминаний о нем.

Если у вас много общих знакомых, то на какое-то время придется прервать общение и с ними.

Как забыть, если видишь его постоянно?

Если вы живете со своим бывшим возлюбленным в одном дворе, работаете на одном предприятии или учитесь в одном учебном заведении, то разлука с ним будет происходить болезненно и неприятно. К счастью есть несколько способов, позволяющих уменьшить страдания:

  • Не замыкайтесь в себе и наполняйте себя положительными эмоциями. Делайте то, что принесет вам счастье: создайте необычную стрижку, побалуйте себя любимым блюдом, купите платье и так далее. Приятные ощущения не дадут вам грустить при виде экс-возлюбленного;
  • Заведите любовный роман, учась на своих ошибках, сделайте все, чтобы ваш роман был лучше прежнего;
  • Окунитесь полностью в любимое дело, тогда у вас не останется времени на посторонние размышления;
  • Устройте себе внеплановый отпуск, хотя бы на несколько суток. Сделайте спа-процедуры, сходите в театр или в кино. Одним словом, проведите время с душей;
  • Не общайтесь со своим бывшим любовником, обходите его стороной, думайте, что вы впервые видите этого человека.

Соблюдая эти методы, у вас получится забыть мужчину, даже если вы испытываете чувства и встречаетесь с ним каждый день.

Как начать новый роман?

После расставания каждая девушка думает, что она никогда не сможет полюбить заново. Но женщине очень сложно существовать одной, ей нужна забота и теплота. Поэтому она вновь и вновь решается на очередные знакомства.

Как же начать общение через непродолжительное время после разлуки:

  • Не стоит злиться на всех особей мужского пола из-за того, что вас бросил один из них. Их вины в случившемся нет;
  • Не повторяйте своих прошлых ошибок, из-за которых вы ругались с прежним партнером, новая любовь – новые правила;
  • Не рассказываете своему новому партнеру про ваше прошлое, вычеркните её из своих мыслей навсегда. У вас начался следующий этап, смотрите только вперед.

Наслаждайтесь флиртом, романтическими приключениями, общением со своим партнером.

Что делать, если вы бросили его?

Если вы приняли окончательное решение расстаться, то не провоцируйте себя последний раз с ним встретиться.

Бывают и такие ситуации, когда нравится мужчина, но отношения дальше продолжаться не могут по определенным причинам. Как разлюбить парня в таком случае? Прежде всего, нужно держать дистанцию, особенно если тянет пообщаться с ним, заняться любовью и так далее.

Не пытайтесь заставить себя остаться с ним друзьями, это может причинить боль обоим партнерам. Лучше всего, прекратить полностью контакт с ним хотя бы на один месяц, после чего можно решить, кем вы приходитесь друг другу.

: как забыть любимого?

В этом видео психологи Елена и Зоя расскажут о простых способах разлюбить парня в кратчайшие сроки:

Источник: http://1-kak.ru/175-kak-razlyubit-parnya.html

Безответная любовь или как разлюбить парня навсегда!

Как перестать любить парня?

Ты давно раскрасила яркими красками свои мечты: вот вы идете счастливые под венец, смеясь и держась за руки, вы едете в первое путешествие, на свет появляется ваш первенец… Но не сложилось. Отношения распались.

И несмотря на увещевания близких о том, что в твоем возрасте не стоит и расстраиваться, что все однозначно еще впереди, что все что ни делается – несомненно к лучшему, ты не находишь себе места.

Боль заполняется всю тебя и в голове крутиться лишь один вопрос: «Как разлюбить парня?».

Как разлюбить его, если любишь действительно сильно?

Вот так и живем: он у меня в сердце, а я у него в друзьях

Обычно, говоря о том, как же пережить такое болезненное, рвущее сердце на части расставании, говорят: «Время лечит!».

Однако лечат вовсе не дни и часы, проведенные без него, а те события, которыми наполнены эти периоды.

То есть, если ты ляжешь на кровать и будешь горько плакать, отмеряя недели со злопамятного дня расставания, то вряд ли в скором времени успешно переживешь все негативные эмоции. А вот если постараться по максимуму, как бы невероятно сложно это ни было, создавать себе сферу приложения усилий и выхода тех самых негативных эмоций, то боль расставания действительно отступит.

Танцы на пилоне, курсы рисования для взрослых, кулинарные мастер-классы, школа макияжа, участие в жизни творческого сообщества – да все что душе может быть угодно, лишь бы не дома, лишь бы «нагружать» голову. Этот «рецепт» зарекомендовал себя еще много столетий назад, не одним поколением, и ничего действеннее и лучше пока не придумано.

Безответная любовь: как разлюбить того, кто тебя, увы, не любит?

Несмотря на то, что страдание каждой девушки, влюбленной без ответа, индивидуальны, есть алгоритм действий, который психологи рекомендуют применять каждой желающей избавиться от гнетущего ощущения «односторонней» любви:

  • Избавиться от всего, что прямо или косвенно напоминает об объекте воздыханий – первостепенное и необходимое условие «излечения»: фото и милые сувениры, смс-переписка и история общения в соцсетях. Окунаясь во все это, ты невольно «цепляешься» за свои безответные чувства, не оставляя самой себе шансов на «выздоровление».
  • Постараться исключить или максимально сократить вероятность пересечения с ним. Знаешь, что сегодня он наверняка будет смотреть матч в любимом баре? Сожми кулачки и отправься с подругой в творческое кафе. Чем больше подобных усилий – тем ближе ты к свободной от воздыханий жизни.
  • Предпринять все мыслимо возможные усилия для того, чтобы полюбить, оценить и зауважать себя. Только осознавая все свои неоспоримые достоинства, собственную привлекательность и уникальность, ты начнешь притягивать к себе соответствующее отношение – восхищенное и трепетное.

Как разлюбить бывшего парня, который тебя бросил?

Произошло неприятное – тебя бросили. Неважно, в какой форме и по какой причине это случилось – это всегда больно, обидно и крайне болезненно для самооценки. Вполне естественно, что от таких ощущений хочется как можно скорее убежать – они серьезно портят жизнь и омрачают настроение каждого дня.

Но волшебной пилюли, выпив которую можно легко переступить через произошедшее, не существует. Как же пережить эти мучительные эмоции и снова радоваться жизни?

  1. Первый и важнейший шаг – это прекратить идеализировать его в своем воображении. Упорно работай над тем, чтобы параллельно с осознанием всех его положительных качеств, реально понимать и негативные проявления. Речь не идет о том, чтобы ты начала его ненавидеть – это не менее разрушающая эмоция, чем боль от разрыва. Но чем больше ты понимать, что не такой уж он был распрекрасный, тем легче тебе будет становиться с каждым днем, ведь встреча с принцем впереди!
  2. У тебя остались его вещи? Не используй этот факт как повод для лишней встречи и возобновления отношений. Поверь, это принесет лишь новую волну острых страданий. Все, что необходимо, передай через общих приятелей.
  3. Подмечай позитив, который дарит тебе новый статус: теперь тебе не надо терпеть компанию его странного друга, ты полностью вольна в своем графике, тебе никто не диктует манеру стиля и поведения. Да мало ли еще новых позитивных сторон!

Как забыть парня, если приходится видеть его каждый день?

Такая непростая ситуация – вы расстались, но ты по-прежнему созерцаешь такие милые сердцу черты лица изо дня в день… Такое нередко случается, если вы работаете или учитесь вместе. Как же тут пережить разрыв?

  • Окунись в работу или учебу. Максимальная загрузка – всегда один из самых верных способов в кратчайшие сроки пережить боль. Поглощенная массой новых задач, ты попросту будешь лишена возможности сидеть и горько вздыхать.
  • Возьми отпуск или академический отпуск. Исключение объекта боли из поля зрения на первое время – отличный способ дать эмоциям стихнуть. Устрой себе полноценный отдых, наполненный ритуалами красоты, многочасовым занятием, излюбленным хобби и самосовершенствованием!
  • Уделяй как можно больше времени общению со своими (не общими) друзьями и ни в коем случае не замыкайся в себе.

Можно ли разлюбить парня, с которым ты даже не встречалась?

Вы долго знакомы, возможно, ты даже очень хорошо его знаешь, но… он тебя не любит. У вас не было отношений, им вряд ли суждено быть, но ты страдаешь от того, что твои чувства давно вышли за рамки «просто дружбы».

Как быть?

  1. Честно признайся себе: будешь ли ты счастлива, если все-таки поведаешь ему о своих чувствах? Что он ответит тебе? Воображение нарисовало не самые радужные картинки? Тогда реши, что тебе важнее – попробовать, во что бы то ни стало, с возможностью полностью разрушить отношения или же попытаться нормализовать ситуацию?
  2. Сократи общение, по крайней мере, на несколько недель. Дай себе остыть, успокоить нервную систему. Очень часто бывает такое, что находясь на дистанции от объекта любви, оказывается, что острота эмоций достаточно мнима. Так бывает, если осознание любви «накатило» на фоне общего эмоционального напряжения, жизненных неурядиц, проблем и пр.
  3. Создавай фон для максимума положительных эмоций. Больше интересного досуга, больше экспериментов, больше веселого общения с подругами. Очень часто обильный позитив «вымещает» ощущение тоски и боли за считанные дни.

На приеме у психолога: техники избавления от любви!

Иногда всё может измениться за 1 секунду

Все чаще люди обоих полов обращаются к профессионалам с просьбами «избавить» их от чувств, приносящих неподдельные страдания. Не переставая утверждать, что эмоциональный комфорт – это состояние, которое человек может достигнуть исключительно собственными стараниями, психологи, тем не менее, называют ряд приемов, эффективных в достижении обозначенной цели.

  • Пишите списки! Как можно регулярнее и детальнее излагайте на бумаге все свои убеждения: структурировано пишите о том, каких именно эмоций вы хотите избежать (подавленность, апатия, обида и т.д.), а напротив каждого пункта указывайте «противовес» – то есть способ или аргумент ликвидировать негатив. Так, указав, к примеру, чувство унижения от нелицеприятного разрыва, напишите напротив, что, меж тем, у вас прекрасная фигура, шикарная шевелюра и отличная пластика – так вы будете взращивать уверенность в себе с каждым днем.
  • Вспомните все конфликты и… отпустите их. Дело в том, что «непроработанные» ссоры (т.е. те, в отношениях которых осталось чувство обиды и несправедливости) служат серьезной подпиткой для страданий. Избавившись внутри от незавершенных и неразрешенных ситуаций, вы освободите мышление от «зацепок».
  • Дискредитируй его. Конечно, ты была в союзе с достойным во всех отношениях человеком. Однако нам, барышням, так присуще тотально идеализировать своих возлюбленных! Сбрось пелену иллюзий и перестань награждать объект страданий несуществующими чертами. Признай, что он был достаточно скуп на эмоции или жадноват, возможно, слишком циничен или самоуверен до неприличия. Есть такое? Тогда в пору радоваться – впереди встреча с лучшим человеком!

Как действительно БЫСТРО разлюбить и с чего начать этот путь?

Начать следует с концентрации! Да-да, именно сконцентрировавшись на сложившейся ситуации, ее реальнее всего быстро обуздать. Четко отсекай иллюзии, позволяй себе выплакаться вволю, но затем сразу же взять себя в руки, продумывай планы на ближайшие дни – они должны быть забиты до отказа!

Как заставить себя разлюбить любимого? Я так сильно его люблю, что ничего не помогает…

Перестань взращивать свое «вселенское горе»! Да, все мы хотя бы раз в жизни переживали крайне болезненный разрыв. И ничего – выживали, встречали новых людей, выходили замуж!

Крайне необходимо видеть все то позитивное, что есть в жизни.

Ты миниатюрная очаровательная блондинка? такой внешностью не все могут похвастаться! Тебе легко дается учеба и ты успешна в работе? Это удел мечтаний тысяч девушек! У тебя есть верные подруги, возможность ходить с ними в кафе, клубы и на выставки? Поверь, это доступно не каждой! В конце концов, у тебя есть все четыре конечности, ты можешь бесконечно гулять по городу и водить машину? Да это уже великое само по себе счастье!

Так что не надо искать сугубо личное счастье и его истоки в другом человеке. Ты – не придаток, не домашнее животное, не часть тела. Ты – самодостаточная личность, способная «выковать» свою жизнь наилучшим образом!

Как пережить столь болезненный разрыв отношений и забыть мужчину, если он женат?

Набившая оскомину классика… Он ушел, он женат, его не вернуть. С чего начать? С осознания перспектив! Да-да, именно с трезвого взгляда на потенциальное развитие событий!

Разве он хоть раз говорил о том, что разведется? Тебе было приятно, когда он при тебе рассказывал супруге по телефону о том, что помогает другу на даче? Легко было осознавать себя на втором (а то и на третьем) плане? То-то же! Это не могло длиться вечно.

Самое время радостно вздохнуть полной грудью – теперь ты точно начнешь свой истинный путь к счастливой личной жизни!

Можно ли разлюбить, не переставая с ним общаться?

В 99% случаев нет. Нельзя. Понятно, что сжечь все мосты и сразу не всегда удается, да и не всегда оправдано. Но изолировать себя от него хотя бы на неделю-две – просто необходимо для того, чтобы привести сознание и мысли в порядок.

Как разлюбить парня, который любит твою подругу, и при этом не ссориться с подругой?

Любовь никогда не бывает ошибкой, даже если она безответна.

Ситуация будет оставаться безвыходной до тех пор, пока ты четко не расставишь приоритеты: что дороже – близость с подругой, с которой вы рука об руку прошли через многое, или же чувство к этому парню?

В любом случае, долго и мучительно тянуть с этим решением нет повода и смысла – такая ситуация словно болото: с течением времени все глубже затягивает. Хочешь сохранить дружбу? Ищи способ проводить время с подругой в девичьей компании.

Однако помни, что честный разговор не всегда может оказаться во благо и помочь разрешить ситуацию: подругу может крайне обидеть сам факт твоих чувств к ее парню, даже если между вами и в помине не проскакивала искорка.

Кроме того, даже если ты готова рискнуть дружбой, подумай: есть ли шанс, что парень будет с тобой? Только честно!

Поразмыслив без прикрас об этих насущных вопросах, ты найдешь способ взять ситуацию под контроль.

Как понять разлюбила ты уже или еще нет?

… Ты не можешь любить в полной мере, если тебя не любят в ответ.

Здесь признаков может быть несколько:

  • тебе льстят заинтересованные взгляды окружающих молодых людей;
  • тебе стали чаще делать комплименты;
  • он перестал фигурировать в твоих мечтах о будущем;
  • твоя первая мысль после пробуждения – не о нем;
  • ты бы с удовольствием сходила на свидание;
  • у тебя появилось новое сильное увлечение, которому ты отдаешь всю душу.

помощь

Как его (ее) разлюбить?

Как забыть любимого? © Наталья Толстая

Вновь-вновь следует сказать, что все, как всегда и везде, индивидуально. Не бывает одинаковых отношений и пар, не существует единых «рецептов счастья», а также способов пережить разрыв. Но главная истина остается верной во все времена – счастье человека полностью в руках и в силах самого человека! Так что куйте свою радужную жизнь и наслаждайтесь каждым ее мигом!

Источник: http://onmoy.com/kak-razlyubit-parnya.html

Как перестать любить парня

Как перестать любить парня?

Любовь прекрасна! Но только если она не наталкивается на барьер безответности.

При столкновении с «нет!» все те яркие краски, которыми укрыт мир для влюблённого, теряют привлекательность, становятся блеклыми, отвратительными.

Девушкам, как существам эмоциональным, невероятно сложно свыкнуться с тем, что любить парня теперь не только бессмысленно, но и адски больно. А не любить, кажется, невозможно.

Давно доказано: разбитое сердце – не просто ёмкое, меткое и красивое выражение. Боль, которую испытывает человек, чья любовь отвергнута, сродни физической.

Поэтому-то так сложно взять и отмахнуться от назойливого чувства, мешающего продолжать жить. Попробуйте махнуть рукой на зубную боль! Она лишь ухмыльнётся, с новой силой принявшись напоминать о себе ежесекундно.

Можно заглушить её частично другим страданием или сильной эмоцией, но решением проблемы будет только поход к стоматологу.

Перестать любить непросто. Многие делают хаотичные «движения», интуитивно стремясь к сбрасыванию эмоционального балласта. Большинство уповает на время, которое исцелит, успокоит.

К сожалению, всем нам знакомы случаи, когда слабая психика не сумела дождаться, по дороге к покою истёрлась и привела к непоправимым последствиям. В тысячи раз больше случаев, которые не столь печальны, но от того не менее болезненны для жертвы Амура.

Неважно, испытываете ли вы боль или нет, лучше в таких вопросах быть во всеоружии, чтобы, когда нахлынут негативные чувства, заглушающие голос разума, не оказаться раздавленным ими.

Вытерпеть и преодолеть безответные чувства поможет последовательность определённых шагов. Не всегда обязательно сохранять стройность «системы». Да и вряд ли в подобном состоянии кто-то похвастается безукоризненной дисциплиной. Но попытки, которые предпринимаются в правильном направлении, принесут свой положительный и вкусный плод.

Сбросьте эмоции

Как бы ни было больно, примите ситуацию и себя. Оставьте супервуменские попытки, позвольте себе хоть на время окунуться в проблему.

Обстоятельства бывают разные, в каждом конкретном случае неизвестно, стоит ли возлагать надежды на воссоединение.

Чаще всего разрыв, пусть даже он окажется временным, недоразумением, лучше воспринимать бесповоротным, а парня – чужим человеком.

Погрузившись на самых первых порах в эмоциональную пучину, не позволяйте себе застрять в ней. Помните, что за сбросом первой волны эмоций должен следовать планомерный (насколько это возможно) уход от неприятных чувств к освобождению путём манипуляций, контролируемых здравым смыслом.

Разрешите себе погрустить, хотя «грусть» — это совсем не то, что вы сейчас испытываете. Вы нуждаетесь в уединении, чтобы собраться с мыслями, выплеснуть эмоции, не отвлекаясь на прочие проблемы и ситуации.

Плач – совершенно нормально явление, сопутствующее разрывам с парнями. Всё же старайтесь не запускать себя в этот период, который слишком часто имеет свойство затягиваться.

Не опускайтесь до неопрятного внешнего вида, грубости окружающим и потери связи с действительностью.

Контролируйте только себя

Практически все, услышав шокирующую новость, боятся и не хотят осознать происшедшее.

Вашим первым желанием может быть доказать, что случившееся – ошибка, вы всё повернёте вспять, заставите «непутёвого» парня любить себя… Но факт в том, что контролировать вы в состоянии лишь себя: свой разум, свои эмоции. Да и то далеко не всегда, чему ярчайший пример – текущая ситуация. Что уж говорить о другом человеке!

Держать свои мысли и чувства в хоть сколько-нибудь качественной узде (и не пытаться контролировать парня) помогает расстояние. Постарайтесь создать пространственный барьер между собой и объектом воздыхания.

Возможно, человек, разбивший вам сердце, был не только любимым, но и другом. В этом случае решить задачу сложней, ведь предстоит разобраться с двойной проблемой.

Но если заставить другого человека испытывать к вам чувства невозможно, то отыскать в своём окружении достойное плечо, которое станет заменой утерянному, вполне по силам.

Избавьте себя от соблазнов вновь контактировать с парнем. Удалите его, если это разумно в вашей ситуации, из соцсетей, из телефонных контактов. Словом, делайте всё, чтобы сохранять дистанцию.

Мало потерять связь с парнем, нужно перестать взаимодействовать с предметами, напоминающими о былом. Возможно, будет разумно лишить себя «напоминалок». Да, жалко, память как-никак.

Но каждый контакт с вещами, возвращающими к прошлому счастью с парнем – шаг назад к депрессии и бесконечным слезам.

Сублимируйте энергию

В этот период у вас невероятно много эмоций. Хотя вам не до прочих интересов – душа стремится любить и быть любимой парнем, постарайтесь перенаправить энергию в позитивное русло. Найдите или вернитесь к хобби. Выразите себя в музыке, рисовании, начните изучать полезное ремесло. Главное, держитесь подальше от минорных композиций, ищите себя в позитиве.

«Сублимируйте» достоинства парня. Какими бы прекрасными ни были ваши отношения, их уже нет. Из любого психологического правила следует, что, выражаясь «дейлокарнеговским» языком, лимон нужно стремиться превратить в лимонад.

Примите как факт, что без этого человека вам будет лучше. Хотя сейчас вам, разумеется, ситуация видится иначе. Помочь в принятии обстоятельств поможет выискивание недостатков в бывшем партнёре.

Это звучит не очень красиво, но здорово помогает взглянуть на человека и ситуацию иными глазами.

Важно обходиться без фанатизма, не нужно перекручивать характер парня.

Всего лишь представляйте варианты развития событий, в которых его достоинства недостаточно хороши, а недостатки и вовсе неприглядны.

Прочувствуйте расклады, при которых жизнь с этим парнем не сложилась бы, рано или поздно окончившись куда худшим финалом. Любить «монстра» намного сложней, чем «милашку».

Параллельно этому осознайте, что парень не обязательно виноват перед вами, а, возможно, за ним и вовсе нет вины. Если вам сложно совладать с собой, то и парню трудно заставить испытывать чувства, которые в отношениях с вами не приходят. Это жизнь, здесь ничего не поделать. Все мы ошибаемся, делаем неверные выводы.

Лучше сосредоточьтесь на своём характере, подумайте, что в себе переключить, чтобы стать, если так будет уместно выразиться, более интересной и востребованной личностью. Речь не идёт о том, что вы не обладаете весомыми положительными качествами, но в вашей власти непрерывно совершенствоваться.

Кроме всего прочего, рост по всем направлениям отвлекает от неприятных эмоций, связанных с парнем.

«Скорая самопомощь»

Планомерное движение к самоисцелению – это хорошо, но в первое время найти в себе силы разрабатывать стратегии очень сложно. Здесь нужны простые действия, которые помогут отвлечься от навязчивого состояния. Начните смотреть фильмы. Возможно, вам уединению стоит предпочесть компанию друзей – парней и девушек, вместе с которыми отдаться просмотру комедии.

В этот сложный и эмоционально насыщенный период совсем не помешают занятия спортом. Физкультура вообще вещь крайне полезная, но в подобных обстоятельствах физические нагрузки очень хорошо разгружают психику.

Это как раз тот случай, когда однозначно лучше пойти в хороший спортзал, атмосфера которого несравненно полезней самостоятельных истязаний.

Фильмы, спорт и прочие «маневры» ни в коем случае не умаляют и не избавляют от необходимости предварить их кратковременным одиночеством, которое помогает переварить разрыв с парнем.

Попробуйте практиковать концентрацию – установите себе временной лимит, в течение которого вы совсем не будете «любить» бывшего парня. У японцев есть любопытная методика борьбы с ленью – техника одной минуты.

Шестьдесят секунд – начальный интервал, в течение которого, по их мнению, любой человек может справиться с нежеланием делать то или иное. Постепенно, по мере тренировок, время увеличивается. Эту технику можно смело перенести в плоскость сражения с эмоциями.

Увеличивайте срок «не думания» — в это время вы совершенно не должны быть влюблёнными в парня.

Перестать любить парня? Двигайтесь вперёд

На первой стадии важно не скатиться в пропасть отчаяния. Именно этому вы и учились только что. Но пора двигаться к исцелению!

Список плюсов

Разрыв с парнем чреват потерей самооценки за плинтусом. Не допускайте этого. Вас есть, за что любить. Однако в вашем состоянии вам необходимы доказательства. С этой целью вам следует составить список собственных достоинств. Убедитесь, что их немало. Как только вы начнёте писать, плюсы не заставят себя долго ждать.

Выговаривайтесь

Найдите человека, которому можно доверять. Желательно, чтобы он тоже прошёл через подобное испытание. Ну, учитывая распространённость «болезни», вероятность обнаружения «жилетки» очень высока.

Собеседником может быть и психолог – если это хороший специалист, он обязательно поможет, найдёт верные слова.

Впрочем, если делиться с кем-то желания нет, поделитесь переживаниями с бумагой – пишите в тетрадке, что вы чувствуете.

Ищите компанию

Контакт с социумом ускоряет исцеление. Хорошее общество, в котором приятно и весело, заглушает боль разбитого сердца.

Правильные установки

Неправильный настрой может сорвать всю «операцию». Настраивайтесь на положительный исход, даже если сейчас не видите путей решения проблемы, кроме как вернуть парня.

Ещё один список плюсов

На этот раз относительно сложившихся обстоятельств. Запишите положительные моменты, касающиеся разрыва отношений с парнем. Что позитивного вы приобрели или приобретёте от ситуации? Поверьте, у вас наберётся достаточно пунктов.

Смените… всё

Ну, почти всё: распорядок, гардероб, привычки… Примерка новой шкурки в подобных обстоятельствах перетряхивает зацикленную психику.

Развивайтесь

Начните, наконец, любить себя. Ищите, к чему приложить время и энергию. Развивайтесь во всех направлениях и не позволяйте овладеть вами мысли, что разрыв с парнем связан с вашими уникальными и необратимыми недостатками.

Ищите новых отношений

Со временем боль обязательно утихнет. Когда именно, подскажут чувства: вы перестанете реагировать на звонки мыслью с надеждой вернуться в прошлое, прекратите впадать в меланхолический ступор, едва услышав грустную мелодию…

Пора выходить в амурный свет. В конце концов, лучшее лекарство от утерянных отношений с парнем – новые связи. Вспомните, как замечательно быть объектом восхищения! Только не забывайте, что с чувствами других нужно обращаться очень аккуратно. Ведь вы уже знаете, каково это – зашивать рану по живому.

К счастью, есть способ реально избавиться от стресса из вашей жизни. Я знаю, в это очень трудно поверить, но есть способ вновь настроить механизмы вашего ума таким образом, что “стрессовые” события не будут больше вызывать стресс.

В результате, ваша жизнь может стать практически полностью свободной от стрессов, и вы будете в состоянии легко и конструктивно переживать любые стрессовые ситуации, которые будут возникать в вашей жизни. Если вы хотите знать, как это сделать – вот ссылка на бесплатную электронную книгу, из которой вы в деталях узнаете, как это сделать.

Эта книга уже стала палочкой-выручалочкой для десятков тысяч людей, так что не упустите свой шанс.

Источник: http://turbo-suslik.org/kak-perestat-lyubit-parnya/

Как разлюбить парня: 4 проверенных способа

Как перестать любить парня?

О том, как разлюбить парня – представляем 4 проверенных способа. Придерживаясь всех советов, вы сможете залечить разбитое сердце и открыться новым отношениям.

Влюбленность – это прекрасное чувство.

Ты ощущаешь себя окрыленным, строишь планы на будущее, радуешься каждому мгновению, проведенному вместе, не замечаешь мелких неприятностей или плохой погоды.

И вот, совершенно неожиданно любимый человек тебя бросает, по какой причине – не столь важно.

Главное, что вы больше не будете вместе.

https://www.youtube.com/watch?v=rvkW5WmNP3c

Перед тобой стоит две сложные задачи: понять, как разлюбить парня, который больше не любит тебя, и залечить свое разбитое сердце, чтобы открыться для новых отношений.

Если справишься с первой, то автоматом будет выполнена и вторая.

Способы достичь этого есть, но соберитесь силами, ведь изгнать из своего сердца любовь – одно из наиболее сложных дел, которые существуют.

Как разлюбить парня — советы психолога

Я помню это отвратительное чувство, которое охватывает тебя сразу же после потери любимого человека.

С одной стороны ты чувствуешь себя опустошенным, невероятно уставшим и не способным больше ни на что, пропадает интерес ко всему, что раньше было так дорого.

С другой стороны ты чувствуешь злость за то, что с тобой обошлись так несправедливо, тебе хочется разделить свою боль с кем-то, заставить страдать других, особенно – того парня, который тебя бросил и которого ты никак не можешь разлюбить.

Самое главное в этой ситуации – не наломать дров под тяжестью боли.

Рано или поздно ты вернешь себе способность мыслить здраво и обязательно пожалеешь о совершенных поступках:

  • пьяных дебошах;
  • неразборчивых сексуальных связях;
  • выяснении отношений с парнем, который и стал источником твоей боли;
  • преследовании его;
  • попытках побить его новую подружку;
  • скандалах с близкими людьми, которые пытаются тебя поддержать;
  • увольнении с работы;
  • проваленной сессии и т.д.

Не делайте ничего из вышеперечисленного – это не поможет вам разлюбить парня!

Лучше вот что сделайте:

  1. Отдаться на день-два своей боли.

    Возьмите выходной, поплачьте вдоволь, съешьте что-то вкусное и вредное для фигуры, посмотрите несколько мелодрам, вызовите лучшую подружку, чтобы вдоволь пожаловаться ей на этого предателя.

    Этот период не должен длиться больше, чем 3 дня, и лучше не покидать пределы дома, чтобы не поддаться соблазну и не совершить глупостей.

  2. Привести себя в порядок.

    Вот все слезы выплаканы, любимые мелодрамы пересмотрены, пару лишних килограммов набрано, но все это стоило того: чувство страдания слегка притупилось.

    Теперь самое время заняться своей внешностью: отправиться на тренировку, посетить салон красоты, купить себе новое платье и/или туфельки.

    На работу/учебу вы должны явиться красоткой-победительницей, особенно, если вы вместе с парнем, которого пытаетесь разлюбить, работаете/учитесь.

Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!

Этот способ очень помог мне, когда я пыталась разлюбить одного парня, еще будучи студенткой университета.

Вместо того чтобы предаваться своему горю и губить свою жизнь, я окунулась с головой в учебу.

Я корпела над учебниками, читала запоем книги из списков дополнительной литературы, выполняла домашние задания большими объемами, чем нужно.

Постепенно боль начала утихать, а мои старания, естественно, были отмечены преподавателями.

Как понять мужчин?

Вы можете последовать моему примеру или выбрать свой путь:

  1. Сосредоточиться на работе.

    Разлюбить бывшего парня и сделать при этом головокружительную карьеру – что может быть приятней?

  2. Записаться на какие-то курсы.

    А еще лучше – на несколько, да еще и добавить к ним регулярные занятия спортом, если раньше вы не посещали тренажерный зал или какие-то групповые тренировки.

  3. Завести себе хобби или отдаться со всей страстью уже имеющемуся увлечению.
  4. Отправиться в путешествие.

    Если вы не стеснены в финансах и можете взять отпуск, то отправляйтесь в теплые края или на какой-то спа-курорт.

    Из отдыха вы приедете обновленным человеком, которому уже под силу разлюбить парня.

  5. Займитесь волонтерской деятельностью.

    Помогая несчастным людям или зверушкам, вы поймете, что ваши страдания – пыль, по сравнению с тем, что довелось пережить многим из них.

Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках

Когда мы в кого-то влюбляемся, то наделяем объект своей страсти всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, даже если наш «прынц» таковых не имеет.

Естественно, обилия недостатков мы не замечаем.

Теперь вам нужно сделать все с точностью наоборот.

Снимите розовые очки и посмотрите на парня, которого вам предстоит разлюбить, не украшая его как новогоднюю елку вымышленными добродетелями.

Вы видите, сколько у него недостатков?

Видите, что он не слишком-то и хорошо с вами обходился, пока вы были вместе?

Да и вообще – разве мог настоящий принц бросить свою принцессу и позариться на служанку-замарашку?

Нет, никогда!

Так разве достоин столь недостойный человек ваших страданий?

Я так не думаю.

Если вы будете заниматься аутотренингом ежедневно, перечисляя недостатки парня и забывая о его достоинствах, вы точно сможете его разлюбить.

Как забыть бывшего мужа?

Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни

Чтобы забыть и разлюбить парня нужно вычеркнуть его из своей жизни.

Просто идеальный вариант, если вы не живете в одном районе и не работаете/учитесь вместе.

Если вам повезло меньше, то следует минимизировать количество случайных встреч и, если уж никак не получается разлюбить парня из-за того, что он постоянно маячит у вас перед глазами, то есть смысл подумать о смене места работы или учебы.

К тому же вы должны:

  1. Спрятать подальше все совместные фотографии и ни в коем случае не пересматривать их постоянно.
  2. Передать ему через друзей все его вещи.

    Не нужно это делать самостоятельно, иначе чувства нахлынут вновь.

  3. Убрать все его подарки с глаз долой.

    Можете совершить экстравагантный жест и устроить ритуальное сожжение, только помните о технике безопасности.

  4. Избегать всего, что напоминает вам об этом парне – фильмов, которые вы смотрели вместе, песен, под которые танцевали, кафешек, где любили зависать и т.д.
  5. Сотрите из мобильного номер его телефона, а из адресной книги – адрес электронной почты.

    Если уж совсем трудно разлюбить парня, то удалите его из друзей, чтобы не видеть в новостной ленте, как ему хорошо, пока вы страдаете.

    Что он подумает об этом, вас не должно касаться.

    Гораздо важнее ваше душевное состояние.

В видеоролике ниже представлены 3 эффективные методики, чтобы избавиться от чувств к парню:

Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Еще один верный способ разлюбить парня – найти другого.

Вспомните о том, что клин клином вышибают.

Не стоит бросаться с головой в омут случайных связей, но вам вполне по силам:

  1. Ходить на свидания с теми, кто вас на них приглашает, а не отказывать всем подряд.
  2. Попросить своих друзей знакомить вас со своими холостыми товарищами.
  3. Зарегистрироваться на сайте знакомств.
  4. Добавиться в группы в социальных сетях, где зависают привлекательные парни, и завязать с одним из них или несколькими переписку.

    Возможно, дальше переписки дело не пойдет, но это точно поможет вам отвлечься.

  5. Вести активную социальную жизнь: ходить на вечеринки, в ночные клубы с подружками, на городские праздники – бывать в тех местах, где больше всего шансов встретить симпатичного парня, который поможет вам разлюбить предыдущего.

Я понимаю, что не так-то просто отыскать способы, как разлюбить парня, особенно, если рана достаточно свежая.

Но от того, что вы будете жалеть себя и полностью сосредоточитесь на своем горе, отринув все прелести жизни – легче не будет.

Станет еще хуже, когда вы узнаете, что парень, который заставил вас страдать, наслаждается жизнью, пока вы тонете в океане боли.

  • Твиттер

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-razljubit-parnja.html

Как там быть
Добавить комментарий