Как правильно пользоваться тампонами?

Содержание
  1. Как правильно пользоваться тампонами | Мой Гинеколог
  2. Какие виды тампонов бывают?
  3. Если тампон с аппликатором:
  4. Если тампон без аппликатора
  5. Извлечение тампона:
  6. Полезные советы
  7. Ответы гинекологов на часто задаваемые вопросы о тампонах
  8. Как правильно пользоваться тампонами
  9. Тампоны для месячных – что это такое
  10. Можно ли девственницам пользоваться тампонами
  11. Первое применение тампона: как все сделать правильно
  12. С аппликатором
  13. Без аппликатора
  14. Безопасное извлечение тампона
  15. Почему возникает дискомфорт из-за тампона
  16. Как правильно пользоваться тампонами?
  17. Что собой представляет тампон?
  18. Когда без него не обойтись?
  19. Какие бывают виды?
  20. Особенности использования
  21. Первый опыт
  22. Как вводить тампон с аппликатором?
  23. Как вставить тампоны без аппликатора?
  24. Как правильно вставлять тампон девственницам?
  25. Противопоказания для применения
  26. Возможный вред от тампонов
  27. Как пользоваться тампонами правильно
  28. Как вводить тампон: инструкция по применению
  29. Как извлечь
  30. Противопоказания к использованию
  31. Со скольки лет можно пользоваться тампонами?
  32. Можно ли девственницам пользоваться тампонами?
  33. Как ходить в туалет с тампоном?
  34. Как часто нужно менять?
  35. Использование тампонов первый раз в месячные
  36. Общие понятия
  37. Как выбрать тампоны в первый раз
  38. Ввод с аппликатором
  39. Ввод без аппликатора
  40. Правила извлечения

Как правильно пользоваться тампонами | Мой Гинеколог

Как правильно пользоваться тампонами?

Тампон представляет собой «сверток» из впитывающего материала, который вводят во влагалище. Благодаря тампону менструальные выделения не вытекают из влагалища, а впитываются в специальный поглощающий материал тампона.

Какие виды тампонов бывают?

Тампоны, так же, как и прокладки, бывают разных размеров и в зависимости от того, как много менструальных выделений они могут впитать, обозначены разным количеством «капелек» на упаковке.

Тампоны на 1-2 капли имеют самый маленький размер и впитывают меньше всего крови, поэтому подходят для девушек с необильными месячными.

Тампоны от 3-4 капель и более подходят девушкам с умеренными и обильными месячными.

Для облегчения введения тампона во влагалище, некоторые их них снабжены специальным аппликатором – пластиковый «футляр», похожий на шприц.

Если тампон с аппликатором:

  • Тщательно вымой руки с мылом и подмойся. Это очень важно, особенно при использовании тампонов.
  • Найди удобное положение для введения тампона: некоторым девушкам удобнее делать это стоя, другим сидя на корточках, или поставив одну ногу на унитаз. Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц введение тампона может оказаться неудачным.
  • Захвати аппликатор большим и средним пальцами на том уровне, где заканчивается широкая часть аппликатора и в нее входит более узкая часть.
  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи свободный конец широкой части аппликатора во влагалище
  • Медленно вводи аппликатор во влагалище до того момента, пока пальцы, удерживающие аппликатор (большой и средний) не коснутся кожи промежности.
  • Указательным пальцем надави на свободный конец узкой части аппликатора так, чтобы он полностью «вошел» в более широкую часть аппликатора, уже введенную во влагалище.
  • Теперь тампон находится на нужной глубине влагалища и не сможет случайно выпасть.
  • Аккуратно извлеки аппликатор. Обрати внимание на ниточку, которая должна оставаться снаружи. Именно с помощью этой ниточки ты потом сможешь удалить тампон.

Если тампон без аппликатора

  • Тщательно вымой руки с мылом и подмойся. Это очень важно, особенно при использовании тампонов.
  • Найди удобное положение для введения тампона: некоторым девушкам удобнее делать это стоя, другим сидя на корточках, или поставив одну ногу на унитаз. Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц введение тампона может оказаться неудачным.
  • Достань тампон из упаковки и захвати его между большим и указательным пальцами у основания, там, где из тампона выходит ниточка.
  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи тампон во влагалище.
  • Если кажется, что тампон «застрял» и не продвигается глубже, попробуй изменить угол, под которым ты вводишь его во влагалище. Постарайся вводить тампон не вверх, а по направлению к позвоночнику. Сначала это может показаться трудным, но уже на 2-3 раз ты поймешь, как легко и быстро вводить тампон.
  • Продвинь тампон указательным или средним пальцем так, чтобы он оказался примерно на глубине длины всего пальца. Это соответствует примерно средней трети влагалища, где и должен находиться тампон.
  • Обрати внимание на ниточку, которая должна оставаться снаружи. Именно с помощью этой ниточки ты потом сможешь извлечь тампон.

Извлечение тампона:

  • Вымой руки с мылом.
  • Найди удобное положение для извлечения тампона (стоя, сидя на унитазе, или поставив одну ногу на унитаз). Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц удаление тампона может вызвать неприятные ощущения и боль.
  • Найди ниточку тампона и медленно потяни ее вниз и вперед, пока тампон целиком не выйдет из влагалища.
  • Заверни использованный тампон в пакетик или туалетную бумагу и выбрось в урну. Не выбрасывай тампоны в унитаз.

Полезные советы

  • Если ты еще не пользовалась тампонами, то на первое время купи тампоны с аппликатором
  • Если после введения тампона ты не чувствуешь его внутри, значит, ты ввела его правильно и он не выпадет
  • Если во время ношения тампона тебе предстоит активно двигаться (ты идешь в спортзал или на дискотеку), то есть риск протечь. Чтобы избежать загрязнения нижнего белья или верхней одежды, помимо тампона воспользуйся также ежедневной прокладкой.

Ответы гинекологов на часто задаваемые вопросы о тампонах

  • С какого возраста можно начинать использовать тампоны?

Ты можешь начать использовать тампоны с самого первого дня самых первых месячных. Главное подобрать соответствующие тампоны небольших размеров.

  • Можно ли использовать тампоны, если я еще девственница?

Ты можешь использовать тампоны, если еще не начала жить половой жизнью. Правильно подобранные тампоны (небольших размеров, на 2-3 капли) не могут повредить девственную плеву (конечно, если ты будешь аккуратно вводить и извлекать тампоны).

  • Больно ли пользоваться тампонами?

Нет, это не больно. Первое время ты можешь чувствовать дискомфорт во время введения и удаления тампона, но боли не будет, если ты будешь делать все медленно и аккуратно.

  • Можно ли плавать, если у меня месячные и я воспользовалась тампоном?

Да, ты можешь плавать во время использования тампонов. Если ты правильно подобрала размер тампона и ввела его достаточно глубоко во влагалище, то менструальная кровь не сможет попасть в воду, а вода, в свою очередь, не сможет попасть во влагалище.

  • Можно ли оставить тампон на ночь?

Нет, так поступать крайне нежелательно. Тампон не должен находиться во влагалище более 6 часов подряд, а большинство гинекологов рекомендуют менять тампоны каждые 3-4 часа.

  • Нужно ли менять тампон, если я сходила в туалет по-маленькому или по-большому?

Нет, это не обязательно. Тампон находится во влагалище, которое не имеет отношения ни к мочеиспусканию, ни к дефекации. Если ты установила тампон недавно, то тебе не нужно менять его каждый раз, когда ты идешь в туалет.

  • Может ли тампон вызвать воспаление?

Если ты будешь соблюдать все правила использования тампонов, то риск воспаления будет минимален. Не забывай тщательно мыть руки перед введением или удалением тампона, а также не оставляй тампон во влагалище более, чем на 6 часов (а еще лучше не более, чем на 3-4 часа).

  • Как понять, что тампон установлен правильно, и что делать, если я поставила его неправильно?

Если после введения тампона во влагалище ты его не чувствуешь, и при этом ниточка от тампона находится снаружи, значит, ты поставила его правильно.

Если ты ощущаешь тампон после введения, значит, он установлен не достаточно глубоко и может в любой момент выпасть.

В этой ситуации нужно постараться протолкнуть тампон глубже во влагалище, либо вытащить его и вставить новый тампон так, чтобы ты его не ощущала.

  • Может ли тампон застрять и потеряться в организме?

Влагалище представляет собой трубочку, на конце которой расположена плотно сомкнутая шейка матки, поэтому тампон никак не сможет попасть из влагалища в матку и «потеряться». Если ты ввела тампон во влагалище, то там он и останется до того момента, пока ты его не извлечешь.

  • Что делать, если я не могу вытащить тампон?

Бывают такие ситуации, когда тампон заходит глубоко во влагалище вместе с ниточкой, или когда ниточка отрывается. Не стоит паниковать, так как скорее всего тебе удастся самостоятельно справиться с этой проблемой.

Постарайся потужиться (как во время дефекации) – чаще всего тампон выходит самостоятельно. Если этого не произошло, то постарайся вытащить его пальцами, введенными глубоко во влагалище. Если тебе никак не удается вытащить тампон самой, в тот же день обратись к гинекологу.

Гинеколог сможет быстро и безболезненно удалить тампон.

  • Правда ли, что использование тампонов может вызвать синдром токсического шока (СТШ), опасный для жизни?

Да, это правда. Женщины и девушки, использующие тампоны, имеют несколько повышенный риск синдрома токсического шока.

Причиной развития этого синдрома являются бактерии, которые попав в организм, могут выделять ядовитые вещества (токсины) в кровь.

Симптомы СТШ это: повышение температуры тела, тошнота и рвота, головокружение, диарея, появление сыпи на коже. Если у тебя появился хотя бы один из этих симптомов, немедленно извлеки тампон и обратись к врачу как можно скорее.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/kak-pravilno-polzovatsya-tamponami

Как правильно пользоваться тампонами

Как правильно пользоваться тампонами?

Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.

Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.

Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.

Тампоны для месячных – что это такое

Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.

Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:

  1. Сухость влагалища.
  2. Вагинальные инфекции.
  3. Аденомиоз.
  4. Аднексит.
  5. Вульвовагинит.
  6. Аномалии развития внутренних половых органов.
  7. Роды через кесарево сечение.
  8. Послеродовой период (лохии должны выходить естественным путем).
  9. Специфическое строение девственной плевы (важно для девушек, которые не ведут половую жизнь).

При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.

Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:

  • Mini – для девочек с незначительными выделениями.
  • Normal – для потребителей со скудными или умеренными месячными.
  • Super – эффективны при обильном кровотечении.
  • Super Plus – выручают при слишком обильных месячных.

Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.

:

Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или синдром токсического шока.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами

Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.

Разобраться, как вставить тампоны девочкам, в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».

Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Оби, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.

В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.

:

Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.

Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.

Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:

  1. Если тампон был поставлен недавно и не прошло 4-х часов, как он полностью испачкался, необходимо подобрать изделие большей впитываемости.
  2. Согласно инструкции менять ватные цилиндры положено через каждые 4 – 6 часов (максимально – 8).

Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.

Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.

Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.

С аппликатором

Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.

Что делать дальше:

  1. Взяться за узкую часть аппликатора.
  2. Протолкнуть изделие во влагалище круглым концом.
  3. Продвигать средство, пока пальцы не соприкоснутся с гениталиями.
  4. Надавить на выступающий конец аппликатора указательным пальцем.
  5. Изъять трубочки аппликатора, оставив снаружи шнур.

Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.

-инструкция: как использовать с аппликатором.

Без аппликатора

Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:

  1. Тщательно вымыть руки и принять удобное положение.
  2. Вскрыть индивидуальную упаковку и расправить веревочку.
  3. Взять тампон двумя пальцами.
  4. Второй рукой развести в стороны половые губы.
  5. Осторожно вводить тампон, проталкивая его указательным пальцем в сторону поясницы.
  6. Изменить положение тела или угол введения, если изделие натолкнулось на препятствие.
  7. Оставить веревочку вне влагалища.

Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.

-инструкция:

Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.

Безопасное извлечение тампона

Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.

Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.

Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:

  • Оторвалась ниточка.
  • Шнур не был расправлен до введения тампона, поэтому оказался внутри.

Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:

  1. Вымыть руки.
  2. Уединиться и расслабиться.
  3. Сесть на корточки и погрузить во влагалище средний и указательный пальцы.
  4. Потужиться, как при дефекации.
  5. Нащупать край спрессованного изделия и ухватиться за него.
  6. Неторопливо вытащить изделие.

Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.

У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.

:

Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.

Почему возникает дискомфорт из-за тампона

Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.

Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии.

Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex.

Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.

Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.

Как правильно пользоваться тампонами?

Как правильно пользоваться тампонами?

Регулярные менструации – важный признак женского репродуктивного здоровья. Но, несмотря на всю естественность этого физиологического процесса, он привносит в жизнь женщины определенный дискомфорт и существенно влияет на привычный ритм ее жизни.

Большинство женщин при месячных по привычке пользуются гигиеническими прокладками, однако в некоторых случаях этой защиты бывает недостаточно. Посещение бассейна, отдых на море, вечеринка в клубе – ситуации, в которых отличным решением может стать использование альтернативного метода защиты.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно пользоваться тампонами.

Что собой представляет тампон?

Гигиенические тампоны представляют собой рулончики из спрессованного хлопка и вискозы, которыми пользуются женщины в период менструации для впитывания кровяных выделений. Располагается тампон во влагалище, где надежно удерживается при помощи мышц.

Это средство гигиены обладает отличными впитывающими свойствами, и если тампон подобран и установлен правильно, то он надежно защищает от протеканий и позволяет вести обычный образ жизни. С ним вы можете надеть любой наряд и не переживать за свой внешний вид.

Узнайте больше о том, что такое тампон.

Когда без него не обойтись?

Преимущества использования данного метода защиты сложно переоценить в ситуациях, когда важно сохранить возможность активно двигаться или существует необходимость надеть одежду облегающего силуэта, выполненную в светлых тонах.

Например, критические дни могут прийтись на время отпуска, важного мероприятия, командировки, долгого пути, когда использование прокладок не обеспечивает надежную защиту и не обеспечивает женщине уверенности.

Читайте о вреде и пользе тампонов, а также о применении тампонов во время секса.

Какие бывают виды?

Классифицировать данные гигиенические изделия можно по нескольким признакам:

  • По конструкции: тампоны с аппликатором и без него. Выбор того или иного варианта зависит от личных предпочтений и привычки.
  • По степени впитываемости и размеру: Mini, Normal, Super, Super Plus. Именно от правильности выбора по данному критерию зависит, насколько надежной будет защита. Слишком маленький размер при обильных выделениях может стать причиной протеканий, а слишком большой дискомфортен в процессе применения.Основные правила для начинающих

Если вы еще не имеете сексуального опыта, то ваш вариант — изделия формата Mini (Lites). Они созданы специально для девственниц, а также могут применяться при незначительных выделениях.

https://www.youtube.com/watch?v=hJGYsKVGbzs

Наиболее популярные марки: Оби, Котекс, Тампакс, Ола и новинка российского рынка гигиенические тампоны Анна.

Особенности использования

  • Как определить, что пора заменить гигиеническое изделие? При посещении туалетной комнаты попробуйте потянуть за шнур. Если он поддастся легко, то следует поставить новый, если же в ответ на свое действие вы почувствуете сопротивление, то средство еще может выполнять свои функции.
  • Лучше всего менять гигиеническое приспособление каждые 3-4 часа или по мере необходимости. Более длительное использование приводит к активному размножению бактерий, что часто становится причиной воспалительных процессов.
  • Оставлять тампон на ночь нежелательно, поскольку это может спровоцировать не только воспаление, но и синдром токсического шока.
  • Тампон с аппликатором более гигиеничен, поскольку его использование сводит к минимуму контакт кожи рук и слизистой половых органов. Женщины, использующие данный вид средств, отмечают это положительное качество.
  • Если выделения обильны, то можно обезопасить себя, одевая дополнительно прокладку.
  • Не стоит бояться, что средство может застрять во влагалище. Анатомическое строение женских половых органов полностью исключает такую вероятность. Даже если шнур, предназначенный для извлечения изделия, вдруг оторвется, то при помощи пальцев можно будет легко удалить изделие.
  • От использованного средства следует избавляться правильно. Выбрасывать его в унитаз запрещено. Лучше всего его завернуть в бумагу или пакет и поместить в мусорное ведро.
  • В критические дни все-таки лучше носить «безопасную» одежду. Обтягивающие белые брюки лучше надевать в другие дни цикла.

Узнайте, можно ли ходить в бассейн во время месячных с тампоном.

Если ввести тампон правильно, то он абсолютно не ощущается внутри и не доставляет дискомфорта.

Первый опыт

Давайте поговорим о том, как пользоваться тампонами в первый раз.

Как вводить тампон с аппликатором?

Аппликатор – специальное приспособление, помогающее засунуть изделие настолько глубоко, насколько это необходимо для удобства и оптимальной защиты.

Тампоны, имеющие аппликатор, отлично подходят для применения в ситуациях, когда проведение полноценных гигиенических процедур невозможно (в общественных местах, в поездках), поскольку они позволяют заменить средство практически без контакта рук и слизистой половых органов.

Как использовать тампоны, имеющие аппликатор?

  1. Первое, что нужно сделать — провести гигиенические процедуры рук и половых органов. При отсутствии такой возможности воспользуйтесь влажными салфетками для интимной гигиены.
  2. Гигиеническое средство освободите от упаковки.
  3. Постарайтесь расслабиться – это облегчит введение. Можно проводить процедуру стоя или сидя – это зависит от личных предпочтений. В первый раз лучше попробовать ввести его стоя, поставив одну ногу чуть повыше.
  4. Куда вставлять тампон? Возьмите изделие за середину и аккуратно введите во влагалище, при возможности помогая другой рукой развести половые губы. Как глубоко следует засовывать аппликатор? Вполне достаточно будет ввести его на глубину 3-4 см.
  5. Введите тампон вглубь тела, нажимая на нижнюю часть аппликатора (как при осуществлении инъекции шприцем). Важно направлять аппликатор в область крестца. Введенное изделие не должно вами ощущаться.
  6. Помойте руки.

Как вставить тампоны без аппликатора?

Большинство женщин пользуется изделия без аппликатора. Они более компактны и, как правило, более доступны по цене.

Как правильно вводить тампон без аппликатора?

  1. Помойте руки и проведите гигиенические процедуры области интимной зоны.
  2. Освободите изделие от защитной пленки, расправьте шнурок.
  3. Примите удобное положение. Правила здесь такие же, что и при использовании средств с аппликатором. Главное – не допускать напряжение мышц тазового дна.
  4. Одной рукой разведите половые губы, а второй осторожно протолкните рулончик вглубь влагалища. Как глубоко вводить тампон? Приблизительно на 4-5 см. Затем расправьте шнур для извлечения средства. В дальнейшем вы научитесь ориентироваться на собственные ощущения. Главное – чувство комфорта.
  5. Помойте руки после процедуры.

Как правильно вставлять тампон девственницам?

Если вы ни разу не пользовались подобными гигиеническими изделиями, то ваши сомнения вполне естественны. Как вставлять тампон, если у вас еще нет интимного опыта? Основное правило – осторожность.

Девственная плева позволяет использовать данные приспособления. Размер изделий Mini ориентирован именно на использование юными девушками. Главное, расслабиться и не допускать резких движений.

На вопрос «Как вводить тампон?» можно ответить, что процедура полностью аналогична той, которую проводит более взрослая женщина.

Иногда случаются нестандартные ситуации, когда нить изделия обрывается, поэтому важно узнать как вынуть тампон без веревочки если он застрял.

Противопоказания для применения

Рассмотрев, как пользоваться тампонами, нельзя не сказать и о том, что не всегда их применение возможно.

  • Не рекомендуется использовать эти средства гигиены, если у вас есть какие-либо воспалительные заболевания в области половой сферы. Это может усугубить ситуацию, создавая условия для размножения патогенной микрофлоры.
  • Запрещено использование тампонов после родов. Лохии (выделения после родов) – это явление, абсолютно отличное от менструаций, оно требует свободного оттока крови.
  • Когда половые органы у девушки расположены неправильно, то есть присутствует аномалия строения, отмеченная гинекологом.
  • Если у женщины присутствуют симптомы синдрома токсического шока.

Возможный вред от тампонов

Как правило, женщины, пользующиеся тампонами, не отмечают каких-либо особенных проблем. Однако в некоторых ситуациях эти приспособления могут нанести определенный вред здоровью.

  1. Во-первых, в некоторых случаях возможно возникновение раздражения, может развиться кандидоз или вагинит. В данном случае следует прекратить использовать данные изделия, устранить образовавшуюся проблему, а позже попробовать использовать средства другой марки.
  2. Во-вторых, возможно развитие СТШ (синдрома токсического шока), последствия которого могут быть крайне серьезными. Медики отмечают, что чаще всего такое состояние наступает, если женщина пользовалась изделием большого размера, а также несвоевременно меняла их. Суть патологии заключается в том, что в кровоток (через микротрещины) попадают бактерии. При возникновении этой патологии проявляются симптомы, напоминающие грипп или ОРВИ: озноб, высокая температура, слабость в теле, головокружение, обморочное состояние, тошнота. Иногда на коже может появиться крапивница.

Если у вас остались какие-либо сомнения в том, как правильно применять тампоны, то можно посмотреть видео.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/zhenskaya-gigiena/tampony/kak-polzovatsya-tamponami.html

Как пользоваться тампонами правильно

Как правильно пользоваться тампонами?

Раньше менструация доставляла множество проблем женщинам. Позже благодаря изобретению таких специальных гигиенических средств, как прокладки и тампоны, «критические дни» стали комфортнее.

Однако если с использованием первых все предельно просто, то по применению тампонов часто возникают вопросы. Чтобы избежать неприятных последствий и развития серьезных заболеваний типа эрозии шейки матки, стоит знать, как пользоваться тампонами.

При правильной эксплуатации средство гигиены абсолютно безопасно для здоровья.

Это небольшой «сверток» из спрессованного хлопка и вискозы, который отлично впитывает кровь во время месячных. Тампон располагается внутри влагалища, благодаря чему выделения не вытекают наружу. Их задержит губкообразная текстура материала.

Вредны ли тампоны? Многие девушки боятся использовать их, поскольку уверены, что подобные средства препятствуют нормальному выходу крови. Однако исследования известных марок (Kotex, Tampax, Ob, др.) доказывают обратное.

Когда цилиндр полностью пропитывается выделениями, влага начинает течь сквозь него.

Еще одним распространенным мифом о вреде тампонов является мнение об опасности, которую они несут для флоры влагалища.

Некоторые считают, что ежедневное использование таких гигиенических средств чревато токсическим шоком и развитием эрозии шейки матки. Вероятность такого сценария крайне мала.

Исследования доказывают, что возникновение патологий возможно, если неправильно подбирать и вводить тампон. Вследствие этого могут возникать микротрещины слизистой органа, открывающие пути вредным бактериям.

Гинекологи сходятся во мнении, что отдавать предпочтение лучше известным маркам тампонов, избегая «чудодейственных» китайских средств. К тому же, их цена не завышена по сравнению с товаром неизвестного происхождения.

Упаковка качественного продукта содержит подробное описание и информацию о сертификации. Учитывая степень пользы и малую вероятность вреда тампонов, современные девушки могут смело их использовать.

При правильном выборе и эксплуатации средства гигиены станут удобными и незаменимыми в период менструации.

Как и прокладки, тампоны отличаются размерами. Их указывают в зависимости от того, на какой объем выделений они рассчитаны. Уровень впитываемости обозначается на упаковке количеством капелек. Наименьший размер имеют средства на 1-2 капли.

Ими может пользоваться даже девочка-подросток или девушка с необильной менструацией. Ватные цилиндры от 3 капель и больше – это оптимальный вариант для женщин, у которых кровь выделяется в больших количествах.

Некоторые марки, к примеру, Оби, обозначают объем впитываемости так:

  • Mini (рекомендуется девочкам с необильными выделениями);
  • Normal (подходит девушкам с незначительными/умеренными выделениями);
  • Super (используются при обильной менструации);
  • Super plus (оптимальный вариант при очень обильном выделении крови).

Многие женщины не используют постоянно одинаковые, а приобретают сразу несколько видов тампонов, применяя средства с подходящим уровнем защиты в разные периоды менструации.

К примеру, если для первых дней месячных характерны обильные выделения, они используют тампоны на 3-4 капли.

После, когда кровит не так сильно, девушки переходят на средства с меньшей степенью впитываемости (1-2 капли или Mini).

Как вводить тампон: инструкция по применению

Вопрос интересует многих молодых девушек, которые недавно столкнулись с необходимостью их использования. Никаких проблем со здоровьем не возникнет, если правильно применять ватный цилиндр. Менструация является естественным процессом, и каждая женщина должна определиться, какое гигиеническое средство ей лучше подходит. Ниже приведены советы, как правильно использовать тампон.

Как извлечь

  1. Неизменным подготовительным этапом является мытье рук с мылом.
  2. Примите удобную позу сидя на унитазе или опустившись на корточки, расслабьте малый таз.
  3. Вытаскивать тампон стоит с помощью ниточки. Для этого потяните ее вниз и немного вперед.
  4. Когда цилиндр полностью выйдет из влагалища, заверните его в туалетную бумагу или подготовленный пакет и выбросьте в урну (если смыть предмет в унитаз, это может повлечь закупорку канализационных труб).
  5. Случается, что тампон вместе с веревочкой уходит глубоко внутрь.

    В таких ситуациях стоит сесть на унитаз и постараться тужиться как при дефекации. Как правило, предмет выходит самостоятельно. Если метод не сработал, обратитесь к гинекологу, который поможет безболезненно вынуть гигиеническое средство.

Многие девушки юного возраста, которые еще ни разу не использовали тампон, переживают, что средство может повредить девственную плеву. Как следствие, возникает вопрос: можно ли девочкам применять тампоны? Если уметь правильно ими пользоваться, проблем не возникнет.

Средство гигиены позволяет бегать, купаться в море или посещать бассейн в период менструации, чего не сделаешь, нося прокладки. Отзывы свидетельствуют, что 90% девушек предпочитают применять удобные и незаметные под одеждой тампоны. Узнайте, как пользоваться тампоном в первый раз, из видео ниже.

Противопоказания к использованию

  1. После рождения ребенка кесаревым сечением.
  2. При особом строении девственной плевы (это вопрос следует выяснить с гинекологом).
  3. Больным женщинам во время лечения вагинальных инфекций и при введении любых вагинальных препаратов.
  4. Если при использовании тампонов появляется чувство сухости влагалища, есть вероятность повредить слизистую оболочку органа, поэтому от них стоит отказаться.
  5. Запрещено использование при аднексите, вульвовагините, аденомиозе, прочих заболеваниях женских половых органов.

Со скольки лет можно пользоваться тампонами?

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 11 до 14 лет. В этот период отверстие влагалища имеет диаметр равный 1,5-2 см, причем максимальный размер тампона составляет 1,5 см.

Поэтому гигиеническое средство может применяться девочками без ущерба для здоровья. Однако на первых порах лучше использовать малые размеры – «мини» или «стандарт» (на 1-3 капли).

Чтобы облегчить процесс ввода тампона внутрь, стоит использовать средства с аппликаторами.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

Средство подходит даже для тех девушек, которые еще не начали половую жизнь. Тампоны для девочек лучше выбирать небольших размеров (максимум на 3 капли). Они не опасны для девственной плевы, если применять средство аккуратно. Использовать Тампакс, Котекс или Оби допускается с первых дней менструации. Главное – соблюдать правила применения и выбирать средства подходящего размера.

Как ходить в туалет с тампоном?

Многих неопытных девушек интересует, можно ли ходить в туалет с тампоном. Необязательно менять гигиеническое средство на новое при каждом походе в дамскую комнату. Тампон располагается во влагалище, которое ни имеет отношения к процессу очищения кишечника или мочеиспускания. Если вы сменили средство недавно, нет причин снова заменять его.

Как часто нужно менять?

Проверить необходимость смены тампона возможно легонько потянув за веревочку. Если он легко выходит – пора менять. Оставить средство допускается, если цилиндр при легком потягивании не поддается.

Поскольку каждый день менструации отличается разным объемом выделений, корректируйте время смены тампонов.

Если с момента использования гигиенического средства прошло меньше 4 часов, а вы уже чувствуете необходимость замены, можете подобрать тампоны большей впитываемости.

Идеальный, хоть и не экономичный вариант – менять ватные цилиндры каждые 3-4 часа, даже при слабых выделениях. Врачи не рекомендуют использовать тампон ночью, поскольку его нахождение во влагалище дольше 6 часов недопустимо.

Оптимальное решение – перед сном одевать длинную прокладку, которая защитит от протекания при лежачем положении, а утром менять ее на удобный ватный цилиндр.

Важно понимать, как правильно одевать белье в такие дни: если вы не используете дополнительно ежедневные прокладки, лучше не носить светлые брюки, юбку.

Зачем нужны тампоны, если есть прокладки? Главным преимуществом первых является полная свобода действий и удобство во время использования. Даже самые тонкие прокладки доставляют определенный дискомфорт и стесняют движения.

Невзирая на популярность тампонов, некоторым представительницам прекрасного пола еще не доводилось пользоваться ими. Девушки не всегда знают, как вводить ватный цилиндр, чтобы избежать неприятных и болезненных ощущений.

Ниже приведена наглядная схема, как правильно пользоваться тампонами.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/4816-kak-polzovatsya-tamponami.html

Использование тампонов первый раз в месячные

Как правильно пользоваться тампонами?

Для любой девушки крайне важна личная гигиена, особенно во время менструации. Наиболее востребованными гигиеническими средствами во время месячных уже многие годы являются тампоны и прокладки.

С прокладками всё более или менее понятно, а вот как пользоваться тампонами в первый раз знают не все. Особенно проблемной данная тема является для молодых девушек, что хотят отказаться от прокладок в силу различных причин.

Инструкция по использованию есть на упаковке, но вопросов от этого меньше не становится.

Общие понятия

Гинекологический тампон – это средство личной гигиены цилиндрической формы, что состоит из прессованного хлопка или вискозы, и используется во время менструации. Абсорбирующие способности такого средства идеальны для впитывания выделений во время месячных. Тампоны запрещено использовать в периоды, когда нет месячных.

Если гигиеническое средство полностью пропитается кровью, то начнет протекать, доставляя значительный дискомфорт. Поэтому его необходимо периодически менять (каждые 2-4 часа). Различные производители используют специальные абсорбенты, чтобы тампоны могли впитывать больше жидкости.

Если месячные первые, то необходимо использовать только прокладки. Перед тем, как пользоваться тампонами в первый раз, желательно посоветоваться с гинекологом, ведь для их использования существуют определенные противопоказания:

  • девственная плева имеет характерные особенности, несовместимые с использованием тампонов (встречается редко);
  • патологии репродуктивной системы и органов половой системы;
  • чрезмерная сухость влагалища.

Как выбрать тампоны в первый раз

Правильное использование начинается с разумного выбора. Нужно отказаться от экспериментов и не искать что-то эксклюзивное. Предпочтение следует отдавать известным брендам. Зачастую в линейке именитых производителей имеются гигиенические средства для девочек, которые хорошо подходят для первого использования.

Выбирая впервые тампоны нужно не ошибиться с их размером. От него зависит, сколько выделений может впитать такая продукция. Капельки на упаковке указывают способность к абсорбированию выделений. Чем больше капель, тем активнее происходит впитывание месячных.

Разберемся, какие тампоны лучше для первого раза, чтобы использовать их было максимально комфортно.

  1. 1-2 капли. Такими тампончиками обычно пользуются 13-летние девочки или женщины со скудными выделениями.
  2. 3 капли. Подходят для среднестатистической женщины.
  3. Более 3 капель. Для женщин с обильными выделениями.

Для первого раза удобней всего будет использовать вспомогательный аппликатор.

В разных странах производители используют отличные обозначения касательно уровня впитываемости. Эта продукция может завозиться на отечественный рынок. Как в этой ситуации выбрать тампоны для первого раза? Расшифровываем надписи:

  • Mini предназначены для девочек;
  • Normal нужны девушкам с обычными выделениями или молодым девушкам, у которых менструация протекает обильно;
  • Super предназначены для сильных выделений;
  • Super plus нужны при интенсивных месячных.

Ввод с аппликатором

Теперь пришло время разобраться с тем, как ввести тампон первый раз правильно. Наличие аппликатора является несомненным плюсом для тех девушек, что ранее пользовались только прокладками.

  1. Помыв руки, нужно занять максимально удобную позу. Если делать процедуру в туалете, то можно сесть на унитаз. В ванной удобнее всего сесть на корточки. Набравшись опыта, можно будет выполнять все действия, просто поставив одну ногу на ванную.
  2. Мышцы живота должны быть максимально расслаблены.
  3. Аппликатор берется двумя пальцами за место, где начинает сужаться его широкая часть. Аппликатор вводится во влагалище свободным концом.
  4. Как только пальцы дойдут до промежности, станет понятно, что дальше вводить не нужно.
  5. Указательным пальцем необходимо надавать на узкую часть аппликатора. Тампон будет протолкнут внутрь широкой части аппликатора, что уже зашла во влагалище.
  6. Извлекаем аппликатор, не трогая веревочку. Она понадобиться для извлечения гигиенического средства.

Ввод без аппликатора

Не всем нравится использовать вспомогательные средства, поэтому стоит рассказать, как правильно поставить тампон в первый раз, не используя при этом аппликатор.

Необходимо не только вымыть рыки, но и выполнить подмывание.

  1. Гигиеническое средство необходимо распаковать и освободить веревочку, проверив её на прочность (слегка потянуть).
  2. Одной рукой раздвигаются половые губы, а указательным пальцем второй руки тампон проталкивается внутрь. Его нужно продвигать даже после того, как он полностью войдет. Необходимо остановиться лишь после того, как палец полностью войдет во влагалище. Такая глубина считается достаточной.
  3. Двигать гигиеническое средство необходимо туда, куда оно идет. Если в какой-то момент оно перестает продвигаться, то нужно сменить позу или угол введения.
  4. Вымойте руки снова.

Если во время процедуры появляются боли, значит, что-то делается не так. Если тампон для месячных был вставлен неправильно, то впоследствии могут появляться умеренные боли и дискомфорт.

Правила извлечения

Информация о том, как пользоваться тампонами в первый раз не будет полностью раскрыта, если забыть рассказать про извлечение гигиенического средства. Вставить изделие недостаточно, его нужно еще и правильно удалить. Поскольку речь идет о первом разе, то извлечение лучше всего провести не более чем через два часа после введения. Придерживаемся простых требований гигиены:

  • обязательно вымываем руки;
  • максимально удобное расположение – сидя на корточках или на унитазе;
  • медленно тянем за ниточку, извлекая гигиеническое средство;
  • использованный тампон нужно поместить в специальный пакетик или спрятать в туалетную бумагу, а потом выкинуть в мусор. Заодно можно оценить, как много было выделений, чтобы правильно подбирать гинекологическую продукцию в будущем.

Когда-то девушки выталкивали тампон, сидя на унитазе и тужась, не используя веревочки. Раньше тампоны делались из таких материалов, что их можно было смывать в унитаз. Сейчас же так делать нельзя, ведь это может привести к засорам в трубах.

При застревании изделия внутри или обрыва нитки можно попробовать тужиться, сидя на корточках, как при дефекации. Если и это не помогло, то требуется помощь гинеколога, который быстро исправит ситуацию.

Источник: https://kapelki.net/gigiena/tampony-v-pervyj-raz.html

Как там быть
Добавить комментарий