Как развить в себе женственность?

Содержание
  1. Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста
  2. Женская энергия: какая она
  3. Одежда
  4. Голос
  5. Выражение лица
  6. Осанка и походка
  7. Как развить женскую энергию: практические советы
  8. Встречайтесь с ухоженными подругами
  9. Танцуйте
  10. Ухаживайте за собой
  11. Выделяйте время для себя
  12. Развить женственность с любимым мужчиной
  13. Техника: «Я – Женщина!»
  14. Техника «мама»
  15. Тест на взаимоотношения с матерью
  16. Как развить в себе женственность: резюме
  17. Развитие женственности: 19 самых эффективных методов
  18. 1. Девочка
  19. 2. Девушка
  20. 3. Женщина
  21. 4. Мать
  22. 5. Мудрая мать
  23. Топ способов
  24. 1. Начните с принятия собственного тела
  25. 2. Хобби
  26. 3. Одежда
  27. 4. Фильмы
  28. 6. Улыбка
  29. 7. Курсы
  30. 8. Подруги
  31. 9. Уход
  32. 10. Искусство
  33. 11. Забота
  34. 12. Флирт
  35. 13. Книги
  36. 14. Музыка
  37. 16. План действий
  38. 17. Слабость
  39. 18. Практикуйте йогу, медитацию
  40. 19. Чувствительность
  41. Заключение
  42. Как развить в себе внутреннюю женственность?
  43. Что такое женственность?
  44. Внешность
  45. Проводите много времени в окружении подруг
  46. Уделите достаточное количество времени изучению себя
  47. Работу над внешним видом необходимо начать с похода в парикмахерскую
  48. Поэкспериментируйте с макияжем
  49. Найдите время для качественного и профессионального ухода за собой
  50. Если вы хотите стать более женственной, нужно обязательно пересмотреть свой гардероб
  51. Манеры, речь и голос
  52. Женственность и манера поведения
  53. Организация досуга
  54. Качества, которые мужчинам кажутся особенно женственными
  55. Сила женщины – в её слабости
  56. Книги, которые помогут развить женственность
  57. Женственность – это… Что прибавляет женственности? Развитие, символ женственности
  58. Внутренние проявления женственности
  59. Маскулинные и феминные качества
  60. Маскулинные качества
  61. Феминные качества
  62. Что прибавляет женственности?
  63. Развитие женственности
  64. Движения
  65. Общение
  66. Рекомендации по развитию женственности

Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Как развить в себе женственность?

Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.

Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?

Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.

Женская энергия: какая она

Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.

Источник: iStock

С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.

Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.

Другие тонкости мужской психологии узнайте на бесплатном онлайн-курсе «Мужчина: честная инструкция»!

Хочу!

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице.

Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд.

Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Источник: iStock

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении.

Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа.

Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

Источник: iStock

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Источник: iStock

Развиваться можно через разные виды танца: кому-то подойдет стрип-пластика, где можно полюбоваться собой в зеркало, кому-то – более подвижные элементы. Некоторых женщин «раскроют» парные эротические танцы: сальса или танго. Кому-то по душе придется чувственный контемп.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Источник: iStock

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Развить женственность с любимым мужчиной

Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.

Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.

Какие еще качества женщины важны для мужчины узнайте на бесплатном онлайн-курсе «Мужчина: честная инструкция»!

Техника: «Я – Женщина!»

На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой,  гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Источник: iStock

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

  • Вы полностью принимаете и любите свое тело?
  • Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
  • Вы легко реализуете свои желания?
  • Вы здоровы по женской части?
  • В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Как развить в себе женственность: резюме

Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:

  • подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
  • уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
  • уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
  • следите за осанкой;
  • уберите угловатые движения из походки и жестов.

А потом переходите к практическим рекомендациям:

  • проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
  • танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
  • ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
  • выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.

Техники:

  • проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
  • наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.

1 Алла Демиденко, Фаза Роста

Источник: https://fazarosta.com/kak-razvit-zhenstvennost-za-9-shagov-sovety-ot-jeksperta-po-zhenskim-praktikam/

Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Как развить в себе женственность?

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить.

Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери.

Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике.

Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться.

Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался.

Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения.

Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд.

И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмаций».

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке. Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше.

Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств.

Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей.

Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве.

Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже.

Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение.

И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности.

Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам.

Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка.

Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции», и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

Источник: http://qvilon.ru/otnosheniya/razvitie-zhenstvennosti.html

Как развить в себе внутреннюю женственность?

Как развить в себе женственность?

Каждой женщине хочется быть истинной представительницей прекрасного пола, в сторону которой обращались бы восхищённые взгляды мужчин. Этого хочется практически всем женщинам, но как развить женственность, считающуюся непременным условием женской привлекательности, знает далеко не каждая.

Каждой женщине под силу овладеть в совершенстве определённым умением создания привлекательного и очаровательного образа. Любое из подобных умений будет иметь внушительную силу воздействия на окружающих.

Чтобы выглядеть максимально женственной, совершенно необязательно быть эдакой гламурной барышней в локонах.

Можно отдавать все внимание и заботу окружающим либо быть по жизни сорванцом, сохраняя при этом собственную привлекательность.

https://www.youtube.com/watch?v=VtCEtIufHfA

В современном обществе СМИ усиленно внедряют в массы определённый тип женственности. Множеству женщин приходится прилагать существенные усилия, чтобы приблизиться к этому идеалу. На что же следует ориентироваться в стремлении развить женственность и обаяние?

Что такое женственность?

Для женственности существует масса разнообразных определений. В них входят мягкость, изящность, нежность и другие качества, которые отличают представительницу прекрасного пола от мужчины.

Женственности можно научиться в детстве от мамы либо позже самостоятельно воспитать в себе это качество.

Несмотря на широкое распространение и популярность данного понятия, многие трактуют его по-разному.

Для одних людей женственность – это умение делать выразительный макияж и ходить на каблуках, для других – способность создать уют в доме и вкусно накормить гостей пирогами собственного приготовления. Между двумя этими крайностями еще множество промежуточных вариантов и комбинаций черт, которые в той или иной мере можно назвать женственными. 

Внешность

Не секрет, что внешний вид любой представительницы прекрасного пола считается основным критерием оценки её окружающими. Вот что можно сделать, чтобы научиться выражать женственность посредством своей внешности:

Проводите много времени в окружении подруг

Общаясь с другими женщинами, вы увидите разнообразные вариации женской привлекательности. Наблюдение за разными моделями женственности поможет вам определить новые грани для создания желаемого образа, и вам станет проще выражать и подчеркивать принадлежность к прекрасному полу.

Уделите достаточное количество времени изучению себя

Да, да, не удивляйтесь! В каждой из нас есть уникальные черты и качества, которые делают нашу привлекательность неповторимой; но в повседневном круговороте мы загоняем свою Прекрасную Незнакомку в отдалённый и скрытый уголок души. Выделите время, чтобы делать то, что делать вам нравится. Научитесь баловать и любить себя. Это позволит вам ощущать себя комфортно в собственном теле. Вам будет намного комфортнее в этом случае выражать свою женственность.

Работу над внешним видом необходимо начать с похода в парикмахерскую

Измените привычный цвет волос либо сделайте модную стрижку. Подобное изменение внешнего вида поменяет самоощущение и сломает старые модели поведения. Глядя в зеркале на своё обновлённое отражение, вы увидите, насколько привлекательнее выглядите теперь, и это поможет вам стать более женственной.

Поэкспериментируйте с макияжем

Главное — не переусердствуйте с яркими красками. Максимально приближенный к естественному виду макияж является наиболее нежным и женственным. Чтобы внести некоторые изменения, пробуйте разнообразные оттенки и степень блеска губной помады.

Было бы полезно как минимум один раз прибегнуть к услугам профессионального визажиста – так вы смогли бы увидеть, как можно выгодно подчеркнуть лучшие черты вашей внешности. И еще один совет: старайтесь приобретать косметику высокого качества, которая хорошо наносится на кожу и не наносит ей вреда.

Найдите время для качественного и профессионального ухода за собой

Держите брови аккуратными, не давайте им зарастать. Избавьтесь от волосков на лице и ногах, если они у вас есть. Не позволяйте себе ходить с несвежими или спутанными волосами. Регулярно делайте маникюр и никогда не пренебрегайте педикюром.

Если вы хотите стать более женственной, нужно обязательно пересмотреть свой гардероб

Бесформенные футболки, которые больше подходят мужчинам, замените светлыми или пастельных оттенков блузками. Смените джинсы и лосины на юбки и платья. Доказано: мужчины намного больше внимания обращают на женщин в юбках или платьях. Такой вид одежды поможет подчеркнуть красоту ваших ног.

Отдавайте предпочтение одежде, выгодно подчеркивающей вашу фигуру. Если вы будете подчеркивать свои чисто женские изгибы и округлости, а не прятать их под невыразительной одеждой в стиле унисекс, то вы предоставите своей женственности возможность развиваться весьма активно.

Смените удобные и милые вашему сердцу кроссовки на изящные модные туфельки на шпильке или каблуке. Они делают походку более мягкой, красивой. К тому же пребывание на каблуках будет производить эффект напряжения мышц, за счет чего ноги будут выглядеть более стройными.

Обязательно дополните свой образ такой деталью, как аксессуары – серьги, браслеты, ожерелья, сумки. Даже если на вас надеты просто джинсы и футболка! Разумеется, соблюдайте меру и придерживайтесь выбранного стиля.

Обязательно позаботьтесь о здоровье тела: хорошо и сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Имея тело, с которым вы можете чувствовать себя комфортно, вы перестанете скрывать свою женственность.

Манеры, речь и голос

Обратите внимание на манеры, речь и методы взаимодействия с окружающими. Постарайтесь быть более восприимчивой и пассивной, нежели активной и агрессивной. Это не означает, что вы не можете высказывать свое мнение в спорной ситуации. Просто выбирайте способ говорить как можно более мягко и тактично о любой проблеме.

Чаще улыбайтесь. Чтобы развить женственность, следите за чистотой речи, постарайтесь искоренить слова-паразиты, не глотайте звуки и окончания. Воздержитесь от использования вульгарных слов или ненормативной лексики. Истинная леди никогда не позволит себе ничего подобного.

Голос. От него тоже во многом зависит женственность. Даже если вы шикарно одеты, на вас красивое платье и туфельки на шпильках, но при этом вы разговариваете басом и ведёте себя, как настоящий мужчина, о женственности можно забыть. Голос должен «течь» и буквально пленять и очаровывать окружающих людей, поэтому над этим пунктом следует обязательно поработать.

Запишите свой голос на диктофон и послушайте, как именно вы разговариваете, какова скорость вашего разговора, насколько мягкий и приятный у вас тембр голоса. Постарайтесь его изменить и послушайте, что получится.

Женственность и манера поведения

Чтобы развивать свою женственность, вы должны понять, что она должна исходить изнутри. Можно одеваться и держаться так, как диктует нам женская природа, но этого все же недостаточно. Оденьте точно так же мужчину, и будет издалека заметно, что это именно мужчина. Почему? Потому что мужчина не сможет полностью скопировать чисто женскую манеру поведения.

Следует признать, что и в плане психологии, и в плане культуры женщины, в большинстве своём, обладают уникальными, отличными от мужских характеристиками. Понимание этого отличия и поможет вам развить свою женскую природу.

Старайтесь подчеркивать те физические и эмоциональные качества, которые отличают вас от мужчины.

Разумеется, это не значит, что вы должны вызывающе одеваться или, напротив, всё время смущаться и проявлять чрезмерную застенчивость.

Продемонстрируйте свою чувствительность, заботу, склонность к сопереживанию. Как правило, женственность ассоциируется с добротой, отзывчивостью и стремлением помогать другим.

В любой ситуации ведите себя естественно. Нет ничего более красивого и женственного, чем женщина, которая ведёт себя уверенно и спокойно.

Организация досуга

Чтобы развить в себе женственность, делайте вещи, которые помогают вам почувствовать себя счастливой и умиротворённой. Слушайте приятную музыку, которая поднимает настроение. Читайте или мечтайте в парке или в собственном саду. Позвольте себе расслабиться, получить удовольствие от прогулки по парку, приятного времяпрепровождения за чашкой кофе, почитайте книгу или сходите на выставку. 

Чтобы развить женственность, доведите до совершенства талант или хобби, которые до сих пор оставались невостребованными из-за нехватки времени. Это может быть фотографирование, рукоделие и даже занятие спортом.

Увлечение каким-либо  занятием делает женщину интересной в глазах мужчин и положительно отражается на её женственности. Главное, чтобы хобби не было чересчур «мужским», как, к примеру, бодибилдинг или рыбалка.

Периодически устраивайте с подругами встречи в кафе или в уютной кондитерской. Давайте волю своим положительным чувствам и эмоциям. Именно женщинам свойственно легкое и радостное восприятие окружающей действительности – вот и старайтесь радоваться любому приятному пустячку!

Качества, которые мужчинам кажутся особенно женственными

Многие представительницы прекрасного пола по ошибке полагают, что внешность женщины имеет основное значение для мужчин. Но вопреки этому распространённому заблуждению, когда речь заходит о серьезных отношениях, мужчины главным образом оценивают женщин по их личностным качествам.

Что же нравится мужчинам? Главным образом — проявление привязанности, ласки и заботы. Разумеется, мужчины очень сильно ориентированы и на физическое удовольствие от интимной близости, но это не означает, что они не ищут и не хотят любви.

Привязанность и любовь должны проявляться не только в моменты интимной близости. Прикоснитесь ласково к руке мужчины, когда вы сидите за одним столом. Подарите ему теплые объятия. Поправьте упавшую ему на глаза прядь волос или уберите ресничку со щеки. Мужчины очень высоко ценят подобное ненавязчивое внимание и проявление заботы и любви!

Домашнее хозяйство и отношение к нему показывает, насколько женщина ориентирована на традиционные и семейные ценности. Мужчины высоко ценят женщину, которая способна создать в доме уют и накормить вкусным ужином.

Позаботьтесь о том, чтобы у вас было уютно и домочадцам, и гостям. Сделайте уборку и приготовление еды не рутинной обязанностью, а творческим удовольствием. Найдите любимые рецепты, ароматы моющих средств и не воспринимайте это как тяготы жизни.

Радуйтесь тому, что у вас есть дом и те, кто делят его с вами.

Очень нравятся мужчинам и веселые девушки, обладающие отличным чувством юмора. Если вы не воспринимаете себя или жизнь слишком серьезно и умеете посмеяться над неприятностями, это качество неизменно будет притягивать к вам внимание мужчин.

А еще мужчинам очень нравятся игривые женщины, которые иногда позволяют себе мило подурачиться, независимо от их возраста. Юность души является очень привлекательной чертой характера и идет рука об руку с чувством юмора и умением веселиться.

Сила женщины – в её слабости

Чтобы развить женственность и стать более привлекательной, не забывайте быть слабой и показывать, что вы нуждаетесь в опеке. Мужчинам очень нравится чувствовать себя защитниками. Пусть мужчина открывает перед вами дверь или пододвигает стул. Пусть он предлагает вам свою помощь, и вы принимайте ее.

Если вы привыкли сами делать многие вещи, то позовите в другой раз своего друга или мужа, когда нужно будет сделать что-то не совсем женское – к примеру, передвинуть кресло или повесить на стену новую картину. Женственная девушка с благодарностью принимает помощь мужчины, а не женственная говорит: «Не надо, я сама!». 

Позволяя мужчине оказывать вам помощь и предоставляя ему возможность сделать вас счастливой, вы тем самым как бы посылаете ему сообщение, что достойны любви, восхищения и защиты просто потому, что вы – настоящая женщина, способная по достоинству оценить все положительные качества своего мужчины. Это и есть самый главный признак женственности!

Можно было бы рассказать и о других качествах, которые разумно было бы развивать, чтобы стать более привлекательной. Совершенству, как известно, нет предела! Но и того, о чем было сказано выше, вполне достаточно, чтобы понять, как развить в себе женственность.

Книги, которые помогут развить женственность

Пытаясь развить своё женское начало, многие женщины не знают, с чего начать. Книги о женственности помогут не только пробудить и развить, но и поддерживать в себе это состояние благодаря вдохновению и мотивации, которая в них присутствует. 

Источник: http://infoladies.ru/kak-razvit-zhenstvennost/

Женственность – это… Что прибавляет женственности? Развитие, символ женственности

Как развить в себе женственность?

Что такое женственность, как развить ее в себе? Почему одни дамы притягивают к себе мужчин, а другие нет? Женственность – этоумение создать вокруг себя атмосферу любви. Это способность вдохновлять мужчину и побуждать его к действию. Это уважение к себе и окружающим людям. Как развить в себе женские качества?

Существует два пути. Первый – внешнее преображение. Но это только начало. Оно обязательно должно повлечь за собой более глубокое осознание женственности. Второй путь – начать с внутреннего изменения, который приведет к внешнему преображению.

Внутренние проявления женственности

Можно отрастить шикарные волосы, носить воздушные платья, но быть жесткой и категоричной. Можно встретить девушку в джинсах и берцах – и бесконечно наслаждаться ее естественной женственностью. Как развить в себе эти качества? Истинная женственность женщиныпроистекает из ее внутреннего ощущения себя.

Во-первых, это искренность. Умение легко и просто говорить комплименты, подчеркивать достоинства других людей. Женственность – это отсутствие зависти, вражды. Это умение подать самую неприятную правду мягко и вежливо. Искренность необходима и по отношению к себе.

Честность в своих мыслях, поступках доступна не каждой женщине. Но искренность не означает отсутствие тактичности. Не всегда стоит говорить правду, не всем она нужна. Искренность – это живое, эмоциональное выражение чувств и мыслей.

Это совокупность детской непосредственности, спонтанности и взрослой тактичности.

Во-вторых, это самооценка. Уважение и любовь к себе, своему телу, своим потребностям. Осознание себя как личности, а не дополнения к мужчине.

Вместе с тем гибкость характера, умение подстраиваться под жизненные обстоятельства. Достойно вести себя в самых неприглядных ситуациях, не провоцировать их.

Самооценка напрямую связана с уверенностью в себе, со спокойным отношением к посторонним оценочным мнениям. Это внутренняя цельность характера.

В-третьих, эмоциональная непоследовательность. Это ни в коем случае не нестабильность поведения, когда женщину бросает из одной эмоции в другую, от криков к истерике, от слез к смеху. Чрезмерные проявления темперамента всегда неприятны и угнетающе действуют на окружающих. Легкая степень непоследовательности притягивает мужчин.

Это удивительное свойство женщин своей нелогичностью, эмоциональностью привлечь симпатии на свою сторону. Обезоружить мягкой непредсказуемостью, заворожить нежной энергией.

Мужественность и женственностьтем и отличаются, что первая всегда действует в заданных рамках социальных правил, а вторая – вопреки им, подкупая естественной спонтанностью.

Маскулинные и феминные качества

В психологии есть понятия маскулинных и феминных качеств. Разделение мужской и женской ролей особенно четко прослеживается в домостроевском укладе. Однако сложно встретить мужчину, обладающего только маскулинными качествами, или женщину с набором только феминных черт. Обычно эти сущности переплетены в характере человека в большей или меньшей степени.

Маскулинность – нацеленность на результат, соревновательность и честолюбие. Феминность – достижение консенсуса, эмоциональные связи и забота. Для самореализации в социуме необходимы и те, и другие качества. Существуют психологические тесты, благодаря которым можно определить в себе доминирующие черты.

Маскулинные качества

  • Уверенность.
  • Непоколебимость.
  • Агрессивность.
  • Бесстрашие.
  • Чувство свободы.
  • Желание доминировать.
  • Авантюризм.
  • Целеустремленность.
  • Умение сосредотачиваться на чем-то одном.

Это обобщенные характеристики.

Они выражаются не во внешности (мужественном голосе или подчеркнутой властности), а заложены в характере и поведении. Умение узнавать что-то новое, заниматься поиском добычи или знаний – вот основное мужское предназначение. Женское – это сохранение, укрепление.

Поэтому так важно развивать у девочек умение спокойно, с желанием заниматься домом, создавать комфорт и уют.

Феминные качества

  • Мягкость.
  • Уступчивость.
  • Жертвенность.
  • Готовность прийти на помощь.
  • Покорность.
  • Сострадательность.
  • Интуитивность поведения.
  • Аккуратность.
  • Пассивность.
  • Умение заниматься несколькими делами одновременно.

Женская женственностьподразумевает в себе совокупность маскулинных и феминных качеств. Вместе с тем имеет большую долю легкости, гибкости. Обладает внутренним творческим подъемом и вдохновением. Это умение быть мягкой, но и в обиду себя не давать. Не занимать мужскую позицию, не вступать в конфликт с сильным полом.

Реализовать свой творческий потенциал исходя их позиций женщины.

Что прибавляет женственности?

Ощущение счастья, гармонии в себе позволяет женщине быть спокойной и умиротворенной. Это сочетание, которое притягивает окружающих.

Женщина, любящая себя, умеющая дарить и получать любовь, создает вокруг себя ауру комфорта. Такая дама умеет идти на компромиссы, подстраиваться под своего мужчину и обстоятельства.

Чувствует себя легко и расслабленно, позволяя себе быть источником вдохновения для сильного пола. Она уважает и любит мужчин.

Женственность – этоумение прийти на помощь и умение принять ее от других. Это доверчивость и простота общения. Это дружелюбие и ненавязчивая сексуальность. Это внутреннее благополучие и состояние комфорта.

Такая женщина обладает чувством юмора, излучая вокруг себя позитив и хорошее настроение. Она вежлива и имеет самоуважение. Ухаживает за собой, своим телом.

Развитие женственности

Воспитание и социум способны задавить женственность. Стремление сделать карьеру, поднять и воспитать детей, множество забот и проблем делают женщину сильной, негибкой, способной идти напролом к своей цели.

Это мужские качества, и, приняв их в себя, женщина идет на внутренний конфликт с сильным полом. Она становится не спутницей и соратницей, а противником, которого следует побороть.

Поэтому, вступая на мужской путь, женщина противопоставляет себя мужчине.

Развивать женственность необходимо, потому что представительница прекрасной половины человечества нуждается в ласке и опоре, в заботе и любви. Реализация себя как женщины возможна с соблюдением некоторых правил. Если в характере больше маскулинных качеств, то видоизменить их можно, начав с внешних проявлений женственности.

Склонность к смене образов и ролей делает слабый пол многогранным, изменчивым. Работая над преображением внешности, женщина способна сменить и свой имидж. Поэтому вполне возможно в развитии женственности начать с внешних перемен, которые постепенно свести к переменам внутренним.

Движения

Красота и женственностьзаключаютсявизяществе и грации движений, жестов. Можно, не обладая модельной внешностью, иметь гибкость, плавность походки. Не следует позволять себе резких, мужских движений. Не махать при ходьбе руками и не чеканить шаг. Легкая, танцующая походка притягивает взгляды.

Мягкие, плавные движения рук завораживают. Неспешные жесты, спокойные повороты головы в сочетании с улыбкой привлекут сердца быстрее, чем резкость и порывистость. А ухоженные руки и ноги (с ненавязчивым маникюром и педикюром) добавят привлекательности.

Общение

Умение красиво говорить и слушать делает женщину приятным собеседником. Плавная, неспешная речь так же важна, как и тембр голоса. Не стоит позволять себе крикливых нот, визгливых звуков.

Громкая, четкая речь больше напоминает командира. Что прибавляет женственностии очарования? Чуть приглушенный звук голоса. Бархатный тембр, выразительные интонации.

Спокойная мимика, легкая улыбка во время общения, тактичность подчеркнут женское начало.

https://www.youtube.com/watch?v=pedB93-AD0A

Следует обратить внимание на культуру речи, избегать грубых и резких формулировок. При общении смотреть на собеседника, внимательно слушать, искренне интересоваться темой разговора. Доброжелательно высказывать свое несогласие, избегать категоричных оценок.

Рекомендации по развитию женственности

  1. Научиться окружать себя атмосферой покоя, счастья, гармонии с миром.
  2. Позволять себе быть слабой и беспомощной, не торопиться, не суетиться.
  3. Не загружать себя работой, помнить о женской самореализации в семье.
  4. Уметь действовать с достоинством, самоуважением, не проводить жизнь в ожидании.
  5. Следить за своим здоровьем, привлекательностью.
  6. Излучать заботливость, доброту, мягкость, чувственность, любовь.
  7. Чувствовать свою особенность, уникальность.
  8. Не соревноваться с мужчиной, не обвинять и не искать виновных.

Источник: http://fb.ru/article/178757/jenstvennost---eto-chto-pribavlyaet-jenstvennosti-razvitie-simvol-jenstvennosti

Как там быть
Добавить комментарий